试管婴儿移植后我需要长期卧床吗？

一、喝水：你可以其它什么都不喝，水是一定要喝的。准妈妈应该每天喝多少水？不同的专家说法不同，多数专家建议成人每天应该摄入不少于2000ml的水分，大约就是6~8纸杯水，因为试管婴儿过程中需要身体的平衡，所以你的身体需要更多的水分。

二、喝豆浆

豆浆确实很好，除了含有优质的植物蛋白以外，还有一定的利尿作用。所以有水肿的准妈妈可以尝试多喝一些豆浆试一试，虽然不是每个人都有效，不少准妈妈觉得还是很管用的。不过我说的豆浆建议是自己家里现做的豆浆，没有加防腐剂，也没有加糖。

三、喝饮料/果汁

各位做试管婴儿的朋友，不建议你们喝各种饮料，特别是碳酸饮料，这些饮料里面的主要成份除了糖，还有各种的添加剂。饮料除了会额外让你增加体重以外，没有任何的好处，各位准妈妈应该像远离香烟一样对此敬而远之。

不要一听到果汁就觉得很安全。对于各位准妈妈来讲，果汁也属于谨慎推荐的，因为为了口感，生产厂家会在果汁里添加糖份、甜味剂或其它的食品添加剂。

要喝就喝鲜榨果汁，这样才会更加安全和健康，专家建议一天不要喝超过150毫升的果汁。如果你体重控制不好，一直超重的话，就不建议喝果汁啦，因为果汁里面含有大量的果糖，果糖转化合成脂肪更容易，也就是更容易变胖。果汁虽好，也不能多喝哦。

四、喝汤、酸奶等

喝汤对于准妈妈也是不错的选择，移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。

喝酸奶，注意不要从冰箱拿出来就喝，稍微放一会儿。试管婴儿移植后孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，准妈妈要适量饮用富含益生菌的酸奶。

在试管婴儿的过程中，有的病人持续性的出现宫腔积液导致无法行胚胎移植，这种情况尽管不多，但也不少见。在试管婴儿周期中出现宫腔积液的发生率为2.95%~8.2%，发生的原因尚不明确，可能与以下因素有关。

输卵管积液逆流，积聚在宫腔，导致宫腔积液。

促排卵治疗的本身使体内的雌激素超过正常的生理水平，子宫内膜的腺体分泌增多，导致宫腔积液。

宫腔粘连，使宫腔里的液体不能顺利流出，发生集聚。

可能与某些疾病有关，如子宫内膜异位症，多囊卵巢综合症等，出现宫腔积液的几率较多。

对于宫腔积液的治疗，首先要针对以上可能出现的病因进行治疗。

专家认为，准备冻胚移植的过程中以及促排卵的过程中出现宫腔积液，但是在移植日宫腔积液消失，并不是不能移植的理由，也就是说这种情况可以进行胚胎移植。

如果在移植时，积液的程度比较轻（＜3.5mm)，也可以考虑移植。因为研究显示，对于取卵日B超下宫腔积液轻的患者，试管婴儿周期的临床妊娠率与无宫腔积液和输卵管切除术后的对照组相比，差异没有统计学意义。

女性一生中的卵子个数自分娩开始就已经决定了的，并不会自行生长。一个婴儿诞生，其卵巢内大概有多达20万~30万个卵子储备，但是在婴儿不断成长的过程中，因为自身体系不完善，大多数的卵子都会随着年龄的增长而衰退，剩下的卵子也会随着年龄的增长而有规律的减少。而在有生育能力的这段时间里，女人可能要释放大约400个左右的卵子。

正常卵泡的发育必须经过三个过程：募集、选择和优化。每个月经周期开始会有多个卵泡同时发育，同时会仅有1到2个卵泡发展成为优势卵泡。其余卵泡则会进入闭锁而慢慢衰退，这也是为什么一个月经周期只会排一个卵泡的原因。而促排卵只是通过药物将那些本应进入闭锁期的卵泡重新拉回生长队列中，对于卵巢中卵子的储备并不能进行任何的干预，也并不会将原本要以后排除的卵泡提前排出，因而，促排卵并不会导致卵巢的早衰。

那试管婴儿中常说的卵巢过度刺激综合症是怎么回事呢？

据文献报道常规体外受精(IVF)周期中，轻度卵巢过度刺激综合症（OHSS）的发生率约占1/3，而中重度OHSS的发生率在3.1%～8%之间。但海外试管婴儿促排方案中过度刺激的情况则会少很多，因为专家会根据每位患者情况量身定制方案，同时，在促排过程中密切监测排卵和用药，因此不用过分担心OHSS的发生，而且，绝大部分OHSS属于轻度，且很容易自愈。

1、在进行试管婴儿移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时应尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。高蛋白的食物有：蛋类、鱼虾蟹类、肉类、豆类、奶制品、以及干果类。

2、水果中富含的各种维生素是卵子生长发育的必备要素；水果的选择一定要遵循新鲜、无污染的原则，但也不能摄入过量，要适可而止；比如苹果、香蕉、草莓、梨子、橘子等都可以适当的补充。

3、血液中含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供养分，可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量较高的食品来进行补充。

4、富锌食物，锌有助于提高受孕能力，也有助于提高卵子的活力。另外，可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过水果蔬菜补充维生素、叶酸。

促排期间需禁忌的食物

1、高糖食物，既危害孕妇自身身体健康，也增加胎儿超重、畸形的概率，尽量少摄入，例如：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、甜菜、糕点、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

2、高脂肪含量食物，严重危害母婴健康，容易引发一系列疾病，所以不宜多吃，例如：披萨、汉堡、油炸食品、薯条等、糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。

3、忌食活血食物，无论是促排还是其他环节，试管女性都不宜食用活血类食物，容易引发流产，例如：山楂、杏仁、桂圆、薏仁米等。

专家提醒：促排期间必须戒烟、禁酒，不能食用刺激的食物，减少腌制的食物，避免熏烤食物，少喝饮料，清洗蔬菜时尽量去掉残留的农药，保持健康绿色的饮食，以防不良饮食影响到促排的结果。

取卵是试管婴儿过程中非常关键的一个步骤，取出卵子的质量和数量都决定着后期进行的顺利与否。在试管婴儿取卵中，我们会发现这样的问题：有些人取卵的数目多，而有些人取卵的数目少。这是为什么呢？今天，就让我们一起来了解一下。

试管婴儿取卵的数量和哪些因素有关？

年龄

年龄会影响女性窦卵泡数目和卵母细胞质量，总体来说成反比关系，具体也因个体差异而有不同，使用卵巢生理年龄这个概念更为准确。即一般而言，年轻女性生育能力优于年长些的女性，也不排除个体情况造成的无差别。

卵巢功能

卵巢功能直接影响着卵泡储备的多少，一般来说，当卵巢功能下降的时候，卵泡储备也会减少，很多卵巢功能低下或是早衰的患者即使通过促排卵治疗，效果也不一定明显，自然在取卵过程中获得的卵子数量也不会多。因此，备孕要尽早进行，即使通过辅助生殖技术手段，也是越年轻，效果越好。

卵泡质量

空卵泡的出现与多种因素有关，比如卵巢功能异常，激素分泌异常，空卵泡综合症等等，年龄越大出现空卵泡的机率也会相对高一些。

取卵过程

卵子一般在注射夜针35-36小时左右成熟，所以取卵时间也是在注射HCG针后35-36小时左右，时间过早或是过迟都有可能影响取卵结果甚至出现无卵可取的情况。

试管婴儿取卵多少合适？

对于年轻的卵巢功能良好的女性，其实只要有1～5个卵子，就可以获得较高的妊娠率，所以温和刺激和微刺激方案，给予低剂量的刺激，就可以达到和取15个卵同样的效果，患者舒适，药费低廉，避免卵子浪费。

对一般卵巢储备功能的女性，推荐温和刺激方案，促排卵药物剂量可减少1/3，目标卵子数约5～8个，可以减少患者的刺激负担，仍然可以获得良好的妊娠率。

由于取卵常一次取几个，十几个不等，所以取卵后卵巢内会形成数个血体以及黄素化囊肿，而此时卵巢体积相比促排时变得更大，卵巢表面穿刺点渗血导致血液在盆腔内积聚，使患者出现附件区隐痛等不适。若卵巢过度增大，也很容易发生扭转...所以从这里可以知道，卵巢的一系列增大反应都是因为受到了刺激的缘故。有的人出血可能还会是手术过程中造成的，甚至也有的人不注意术后管理出现了感染的，那么这些情况都会增加卵巢的负担，从而影响恢复的时间。

药刺激卵巢诱导卵泡发育，和手术实施所产生的刺激，在一定程度上来说，只要是正规合理用药，科学把握，那么都是属于可控范围内的，就不会造成女性健康隐患，是能够较大限度的避免风险的发生。所以这就要求在做试管婴儿的时候需要根据女性的年龄，卵巢机能，基础卵泡，激素水平等因素来进行定制化的控制性促排，所采用的方案是根据患者的实际情况而制定和实施的，同时加上B超卵泡监测和用药方案调整就可大限度的在保障促排结果的同时保障女性健康。

但是不管是哪一种情况，一旦对卵巢的刺激产生，那要想恢复正常，就需要时间，或长或短，因人而异。通常情况下，取卵后卵巢内囊肿吸收需要1-2个月的时间，如果卵巢过度刺激严重的话(一般多数是轻度的腹胀腹水，几天就能缓解消失)，可能需要更长时间。在卵巢恢复的过程中，患者还可能会出现月经紊乱的情况。所以往往做冻胚移植或者二次移植的，都是选择在3个月后再去做胚胎移植，甚至有的会休养更长的时间。而多次促排之间之所以需要隔一段时间进行，也是为了给卵巢足够的恢复时间。