补充蛋白质、有营养的食物、多吃瘦肉、蛋类、鱼类、虾类、动物杆、海产品、蔬菜水果等等一样不落下的补充营养保持身体的精神。包括睡眠时间,身体的各项功能都要调整到最佳状态。
相信有经验聪明的女性都会在孕前3个月就开始补充叶酸。准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸,在神经管畸形高发区有85%预防率,在神经管畸形低发区有41%的预防率,此项科技成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。
试管婴儿需要较长的就医周期,在这期间,你需要多次跟医生沟通交流。所以在开始就医时,就一定要选择信任的医师,接下来就听从医生的治疗方。同时,安排好自己的生活,均衡饮食,合理运动,为晋升准妈妈打好身体基础。