美国试管婴儿如何科学备孕？

保持愉悦的心态，女性都是感性的，很容易会被自己的情绪所左右，特别是不良情绪会导致女性内分泌失调，打破激素平衡，阻碍卵子的排出，由此便会影响受孕。

远离紧身衣裤，女性都爱美，穿紧身衣裤能很好的展现自己的身材。但紧身衣裤容易使卵巢发育受限，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。女性朋友应远离紧身衣裤，多穿宽松舒适的衣物。

调整生活，时间规律，对于工作强度比较大的女性来说，通宵熬夜、昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运转，改变卵子的生存环境。长期节食和药物减肥可使女性营养不良，缺乏蛋白质，进而引起卵巢早衰。因此，女性朋友应规律生活，三餐定时，并坚持锻炼，促进身体健康，进一步提高卵子质量。

备孕期间不要乱吃药，有研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会「迷惑」神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

好的卵子需要铁，血液中往往含有大量的铁元素，铁元素能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

现在去美国做试管婴儿的朋友越来越多，大多数人都是冲着美国的第三代试管婴儿技术去的，高成功率、筛选遗传疾病、合法选择等优点成了美国试管婴儿最大的卖点。即便如此，大家也都希望选择美国最好的试管医院、最好的试管医生来为自己服务。

一整个试管婴儿流程30天下来，难道都在医院操作吗？不是的，可以说，在医院的时间并不是很多，除了医疗操作（如打针、取精取卵、移植等）之外，大部分之间都待在住处，而后半个月都是在卧床休息，每天的饮食睡眠都是在住处度过的。另外，大部分的试管医生指出，正确的饮食与生活环境对于提高试管婴儿成功率是非常有帮助的。

误区一：一直卧床休息 ，我们都知道，一般移植后48小时内尽量多躺，尽量保持平躺。因此很多患者就由此陷入了一个误区，那就是觉得卧床的时间越长，对于胚胎的着床以及宝宝的发育会更好。但是，事实上并不这样的。一般在胚胎移植后，如果身体没有不舒服的地方，是可以进行一些轻微的运动来促进肠胃的蠕动，加速新陈代谢，更有利于身体健康。比如瑜伽、散步等比较柔和的运动，切记莫过于激烈即可。

误区二：反复抽血查孕酮和HCG

在试管婴儿怀孕的早期，孕酮呈脉冲分泌，波动相对较大。因此，在早期反复检查孕酮的意义并不是很大。如果孕酮很低，也并不能代表着胚胎发育处于异常。HCG作为一项重要的参考指标，可以用来作为初步判定胚胎发育的依据，但是胎儿究竟是在宫内还是宫外，发育的状态如何则需要B 超来进行检测，而HCG则无多大临床意义。

误区三：频繁做B超

在试管婴儿周期中，在孕早期由于每个人的身体情况不一样，早孕的表现也会有所不同。有的会出现明显的孕吐状况，有的早孕孕吐的情况并不是很明显，这两种都是很正常的情况。但是，有些就很担心会不会是胎儿出现了什么问题，于是很多就会不断做的B超检查。试管专家的建议是，只要不出现严重腹胀、腹痛等情况，早孕期做1至2次B超即可。

误区四：盲目求医

很多做试管婴儿的患者在胚胎移植后，身体一出现一点异常就想通过网络去了解更多相关的治疗方法。但是，由于很多人的身体情况不一样，甚至有些人并没有经历过，对试管婴儿的相关知识并不了解，就盲目的给出治疗建议，这些对自身并没有很好的帮助反而会产生不良的影响。所以，建议广大做试管的患者，在做试管的时候如有任何不适或者疑问的地方都要第一时间咨询自己的主治医生，而不是盲目的到处求医。

怀孕的头三个月是关键，试管婴儿助孕也是同样的。因此，一定要远离不良的环境，避免接触不良的因素，比如饮酒，化学物质、新装修的房间等。为了预防胎儿畸形，孕早期一定要补充足够的叶酸。如果在试管婴儿周期中出现感冒，一定要在医生的指导下用药，不能私自服用药物。除此之外，保持良好的心态很重要，身心愉悦了，宝宝自然也会到来。

加大饮水量：以促进身体的代谢功能，并且润滑肠道，促进肠胃蠕动，也可以多吃些水果和粗粮，加强维生素和纤维素的补充。

保证睡眠充足和心情愉快：情绪紧张会影响到肠胃功能，造成其功能紊乱，导致便秘。

养成定时排便的习惯：可以在早上起床或者早饭之后排便，养成规律上厕所的习惯，更不要强忍便意。

注意控制好蹲厕所的时间：最好不要长时间用力排便，这样容易增大子宫压力，影响胚胎发育。

适当运动：不要以为移植后就不能运动了，除了要避免剧烈运动和过度劳累以外，适度舒缓的活动都是可以的，不要整日躺在床上，这样不利于胚胎着床，也会加大便秘出现的可能性。

美国试管婴儿主要有五个阶段：促排卵阶段：即通过打促排卵针，吃促排卵药，开始为卵巢提供大量的，充足的营养，让每一个卵泡都吃饱吃好 均匀而茁壮地同步成长!

取卵阶段：等到卵泡发育成熟后，医生会给您麻醉通过B超引导下经阴道穿刺取卵，然后进行体外的授精与培养，一次是取得好几个卵子一起培养的，现在的取卵都是无痛取卵的，受到了患者的欢迎 注意在取卵的当天获取精子，为了保证精子的质量 请注意同房时间。

受精卵的培养：将取出的卵子和取出来的精子经过特殊处理，在特殊的环节下受精培养一般2-3天就可以胚胎移植了，成功的胚胎个数不一定和卵子个数相同，因为部分会受精培养失败的。

胚胎移植：医生一般会采用B超引导下，将胚胎移植到子宫中，移植好了医生会让您卧床2小时左右 然后就可以回家休息了，注意移植后4天内避免剧烈运动，以免胚胎脱落具体移植几个胚胎到子宫。

胚胎移植后补充激素：由于是人工移植的，要特别注意激素的数值、体检数值，给注射黄体酮，可以在胚胎移植后半个月验血或者验尿确定是否怀孕了，移植后35天的样子可以听胎心。

PGS： 是胚胎植入前遗传学筛查是指胚胎植入着床之前，对早期胚胎进行染色体数目和结构异常的检测，通过一次性检测胚胎23对染色体的结构和数目，分析胚胎是否有遗传物质异常的一种早期产前筛查方法。从而挑选正常的胚胎植入子宫，以期获得正常的妊娠，提高患者的临床妊娠率，降低多胎妊娠。

PGD： 是胚胎移植前基因诊断，主要用于检查胚胎是否携带有遗传缺陷的基因。是在泰国试管婴儿技术基础上出现的，精子卵子在体外结合形成受精卵，并发育成胚胎后，要在其植入子宫前进行基因检测，以便使体外授精的试管婴儿避免一些遗传疾病。目前植入前遗传诊断能诊断一些单基因缺陷引发的疾病，比如说血友病、地中海贫血症等疾病，即可通过此类诊断直接发现。