在美国试管婴儿周期中，最常见的误区有哪些呢？

加大饮水量：以促进身体的代谢功能，并且润滑肠道，促进肠胃蠕动，也可以多吃些水果和粗粮，加强维生素和纤维素的补充。

保证睡眠充足和心情愉快：情绪紧张会影响到肠胃功能，造成其功能紊乱，导致便秘。

养成定时排便的习惯：可以在早上起床或者早饭之后排便，养成规律上厕所的习惯，更不要强忍便意。

注意控制好蹲厕所的时间：最好不要长时间用力排便，这样容易增大子宫压力，影响胚胎发育。

适当运动：不要以为移植后就不能运动了，除了要避免剧烈运动和过度劳累以外，适度舒缓的活动都是可以的，不要整日躺在床上，这样不利于胚胎着床，也会加大便秘出现的可能性。

美国试管婴儿主要有五个阶段：促排卵阶段：即通过打促排卵针，吃促排卵药，开始为卵巢提供大量的，充足的营养，让每一个卵泡都吃饱吃好 均匀而茁壮地同步成长!

取卵阶段：等到卵泡发育成熟后，医生会给您麻醉通过B超引导下经阴道穿刺取卵，然后进行体外的授精与培养，一次是取得好几个卵子一起培养的，现在的取卵都是无痛取卵的，受到了患者的欢迎 注意在取卵的当天获取精子，为了保证精子的质量 请注意同房时间。

受精卵的培养：将取出的卵子和取出来的精子经过特殊处理，在特殊的环节下受精培养一般2-3天就可以胚胎移植了，成功的胚胎个数不一定和卵子个数相同，因为部分会受精培养失败的。

胚胎移植：医生一般会采用B超引导下，将胚胎移植到子宫中，移植好了医生会让您卧床2小时左右 然后就可以回家休息了，注意移植后4天内避免剧烈运动，以免胚胎脱落具体移植几个胚胎到子宫。

胚胎移植后补充激素：由于是人工移植的，要特别注意激素的数值、体检数值，给注射黄体酮，可以在胚胎移植后半个月验血或者验尿确定是否怀孕了，移植后35天的样子可以听胎心。

PGS： 是胚胎植入前遗传学筛查是指胚胎植入着床之前，对早期胚胎进行染色体数目和结构异常的检测，通过一次性检测胚胎23对染色体的结构和数目，分析胚胎是否有遗传物质异常的一种早期产前筛查方法。从而挑选正常的胚胎植入子宫，以期获得正常的妊娠，提高患者的临床妊娠率，降低多胎妊娠。

PGD： 是胚胎移植前基因诊断，主要用于检查胚胎是否携带有遗传缺陷的基因。是在泰国试管婴儿技术基础上出现的，精子卵子在体外结合形成受精卵，并发育成胚胎后，要在其植入子宫前进行基因检测，以便使体外授精的试管婴儿避免一些遗传疾病。目前植入前遗传诊断能诊断一些单基因缺陷引发的疾病，比如说血友病、地中海贫血症等疾病，即可通过此类诊断直接发现。

0-8周：补叶酸防畸形。富含叶酸的食物：黄豆粉、大豆、菠菜、橘子、樱桃。

9-12周：补镁和维生素A。镁元素有助于胎儿骨骼正常发育，维生素A能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。

维生素A存在于动物性食物中，富含镁元素的食物：无花果、杏仁、坚果、蘑菇、深色绿叶蔬菜、香蕉、牛奶。

13-16周：补碘，胎儿甲状腺开始起作用，需要补碘。

补碘的食物选择：海带、紫菜、裙带菜（这3类不宜多吃）、豆腐干、鹌鹑蛋、牛腱、小白菜、青椒、松仁、南瓜子、核桃。

17-20周：维生素D和钙。帮助胎儿的骨骼生长。维生素D的主要食物来源为牛奶、鸡蛋、蘑菇、虾等。

补钙可以喝牛奶、吃豆类食物。

21-24周：补铁。制造更多的血红蛋白来供应正在发育的宝宝和胎盘。可以多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。

25-28周：补食物纤维，防便秘。不断长大的胎儿会压迫准妈妈的胃，引起胃部灼热，可能会引起便秘。纤维能减轻便秘。富含纤维的食物：全麦谷类食品、全麦面包、种子、大豆和燕麦。

29-32周：补不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，这个阶段是大脑发育最快的时候。

富含不饱和酸的食物：鱼类：甲鱼及各种海鱼、酸奶、燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃。

33-36周：补蔬果。由于孕妇所需能量的增加，这时候可以多吃新鲜水果和蔬菜。像猕猴桃等维生素多的水果。

37-40周：补维生素B12和维生素K维生素B12的主要食物来源为动物肝脏、奶、肉、鱼、蛋等，植物性食物一般不含维生素B12。维生素K的主要食物来源为菜花、白菜、菠菜、莴苣、酸菜等。

女性内分泌系统功能异常，年龄因素，生长激素分泌不足或排卵障碍等，可影响子宫内膜正常生长。

有宫腔操作史，包括多次刮宫、输卵管通液术等可造成子宫内膜粘连、损伤等；宫腔严重感染；子宫内膜结核；子宫肌瘤，包括多发、巨大或粘膜下子宫肌瘤；先天性子宫畸形等。

长期(≥5年)服用复方口服避孕药，可导致内膜生长受限，月经量减少。突然或长期的工作压力增大及环境应激等，均可成为导致子宫内膜薄的潜在影响因素。同时，原发性高血压、糖尿病等，吸烟、喝酒等不良生活习惯及体重过轻均与子宫内膜薄存在一定相关性。

有些患者虽然内分泌系统功能正常，性激素水平无异常，无明确子宫内膜损伤史，且无其他诱因，但宫腔镜检查虽无宫腔粘连仍可发现黄体中期子宫内膜菲薄。

子宫内膜薄常见的原因是雌激素不足，可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性较低，有些患者用豆浆代替喝水，很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良，腹胀等等。另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者用以益气养血效果较好，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血。少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后也宜避免。多吃苹果可以增进记忆、提高免疫力等，但有人说苹果减内膜，是“内膜杀手”，绝对不可以吃，目前尚没有看到一篇报道说吃苹果会减子宫内膜。