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根据世界卫生组织近10年的评估数据显示，与40年前相比，我国男性的精子密度从平均1亿/毫升，已经降至2000万/毫升~4000万/毫升。也就是说，精子密度却只有原来的1/4左右，这样的结果是不是很可怕？除了密度的危及，现在精子还面临一些其他的问题，大家都知道是什么吗？
男性一次射精有上亿个精子，其中只有不到万分之一能够经历阴道、宫颈，并到达子宫，之后在输卵管等待受精。结果往往仅有一个精子能跟卵子结合，发育成胎儿。
在精子与卵子艰难结合的旅途中，如果男性的精子数量少、活力差、畸形多，想顺利怀上孩子就非常困难。 这类导致男性不育的精子问题，被称为少精子症、弱精子症、畸形精子症。是不是突然间有了一丝紧迫感？
很多男性如果去做精子检查，都会发现有一定的精子畸形率，年纪比较大的则会比例更高。但是，大家不要太过于担心，只要不是100%的精子畸形，就有正常受孕的可能。如果精子畸形率在95%以上，建议多次复查，并适当处理。
无论是否被诊断为精子质量差，以下这些建议对所有想要孩子的夫妻都会有帮助。
1. 戒烟酒、远离毒品
吸烟会导致精子数量减少、精子活力降低及精子形态异常。吸毒不仅损害精子健康，还是违法行为，一定要远离毒品。酒精同样会降低精子活力，减少健康精子的数量。
2. 适度锻炼，保持体重
太胖可能导致内分泌紊乱，增加了患高血压和糖尿病的风险，从而伤害脆弱的精子。肥胖是精子活跃的一大天敌。
3. 避免接触有毒物质
在日常工作生活中经常会接触到有毒有害物质（比如农药、杀虫剂、铅、电离辐射、重金属）的男性，不育的风险会增加。
4. 穿宽松透气的裤子
睾丸对温度非常敏感，温度过高会影响睾丸生精功能和精子存活率，所以建议穿宽松透气的内裤，不要穿过紧的牛仔裤，少泡桑拿和热水浴。
