我们都知道,不管是自然怀孕都是要科学备孕的,美国试管婴儿更需要如此。备孕得好,成功率越高,备孕和你的生活习惯息息相关,比如禁烟禁酒,保证睡眠时间,经常锻炼,日常饮食少油少盐,健康绿色饮食,备孕期间还需要注意多摄入一些保健品,比如叶酸、辅酶Q10、维生素、微量元素,建议去医院检查身体缺什么,再有针对性的补充。
也许对试管不熟悉,或者以前在国内多次试管失败过,难免会对心态有影响,但这点很多人可能忽略,其实心态对试管成功率的影响非常大,万万不可焦虑、担忧,过于紧张,精神总是绷紧着,这样对于内分泌的调节不利,从而反映到身体上就无法顺利的完成孕育过程。所以建议找到服务好的医生机构,帮你安排各项事宜,自己则安心的接受医生的治疗,得之我幸,抱着这样的心态去做,最终反而成功率是最高的。
饮食方面,营养均衡的饮食,并不是分好坏,没有不能吃的食物,我们首重一点是平衡。