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女性体寒身体情况一般是酸性状态,多吃碱性食物对于改善女性体寒症状是很有帮助的,体寒女性可以多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜,还可以选择一些富含蛋白质的食物,高碱性营养品,这对于身体消化、代谢是很有帮助的,还可环境女性体寒症状。另外女性在日常生活中可以多喝红糖水,多吃生姜,都可以达到驱寒效果。
大部分体寒女性都是缺乏体育锻炼的,很多女性都是不愿意运动的,建议体寒女性可多参加户外活动。通过户外活动,不仅可以转换心情,还可以改善身体代谢速度,改善身体亚健康状态,体寒也能得到改善。
想要生育孩子,要改善体寒症状,首先就需要注意防寒保暖。也能够避免体寒造成的痛经,远离妇科疾病的困扰,对于备孕来说非常重要。
由于体寒女性,往往是伴随宫寒的,因此改善体寒体质,也有助于改善宫寒的情况,所以也是有利于做试管妊娠的。