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研究指出,在试管婴儿的成长历程中,父亲的作用至关重要。
1. 检查需谨慎
通常,试管婴儿技术被视为不孕不育治疗的终极手段,故当夫妇尝试怀孕超过一年仍无果时,应持谨慎态度。我曾去医院进行检查,发现老公的免疫力也不佳,毕竟孕育新生命是双方共同的责任。因此,在准备成为父亲之前,务必先进行全面的身体检查。
2. 戒烟势在必行
众多研究显示,长期大量吸烟不仅会损害性功能,还会提升配偶自然流产、儿童先天畸形及儿童癌症的风险。吸烟者精子形态正常比例远低于非吸烟者,头部形态异常的精子比例显著升高,且精子密度和活力下降。香烟中的尼古丁等物质会减少性激素分泌、杀死精子,直接影响精子生成。每天吸烟21至30支的人,围产期死亡风险可能更高。长期吸烟会减少雄激素分泌,可能导致精子畸形或丢失。
3. 避免久坐
随着经济发展,多数上班族每日长时间面对电脑,研究发现,长时间坐着会损害会阴、双大腿根部及坐姿。坐垫紧裹阴囊和睾丸,导致局部热量积聚,温度升高,同时会阴和阴囊血流不畅,静脉回流受阻,长时间坐着会对睾丸造成长期压迫。附睾和精索局部血液循环受阻,代谢废物积聚,对精子有害,对产生和储存产生不利影响。若每天静坐时间超过8小时,持续6个月以上,精液质量将显著下降。若持续时间超过24个月,性不孕发生率将显著增加。因此,建议长时间工作者工作一段时间后起身活动,避免久坐。
4. 适度运动
科学锻炼可改善身体整体功能,提高免疫力,有时甚至对治疗疾病起到关键作用。但锻炼需讲究技巧和方法,盲目锻炼反而事倍功半。因体力强度各异,设定的运动目标应在能力范围内,避免过度出汗,也不要急于求成。适量运动可带来更多健康益处。锻炼应循序渐进,直至感觉强壮。每天至少锻炼30分钟,并保持耐心。
常言道“父如山”,好父亲亦是好导师。若因无法成为好父亲而感到沮丧,不妨尝试体外受精。或许,下一个超级爸爸就是你。