如何控制血糖，第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查。

膳食治疗原则

孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐。少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

甜食要暂时停

除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，为了自身和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

孕前检查：在备孕的时候，可以双方去做一个孕前检查，特别是之前做过人流、有过妇科炎症以及痛经等情况的女性更应重视。

排卵期同房：在排卵期间同房更容易好孕。

把控受孕的时间：经研究发现一般在晚上6点到9点之间同房，受孕的几率会很大。

选好季节：选好季节也能提高受孕率，一年之中夏天的七、八月份怀孕，在四、五月份生育这样比较好。

健康的生活方式：对于很多有夜生活的男女性，在备孕期间尽量不要熬夜，需要告别过去丰富的夜生活，每天多做运动，饮食营养，每天多补充一些维生素和蛋白质。

良好心态很重要：准备怀孕期间，夫妻双方都需要要保持轻松愉快的心情，以平和自然的心态去迎接孩子的到来。通过运动来实现对自己的心情进行调节，这样做更有助于成功受孕。

同房的次数：同房的次数不应该太过于频繁。建议夫妻在排卵期间每隔一天同房一次，在确保精子质量的同时，更加有助于精子与卵子的及时结合。同房之后，女性最好能够仰卧一会儿来促进受孕。

美国试管婴儿移植后注意事项主要就是为了给胚胎创造一个良好的着床环境，避免胚胎在没有着床时出现意外，具体注意事项如下：

① 移植后48小时内，禁止搬动重物、进行体力活动、洗澡；

② 为了胚胎着床、胎儿良好发育，不饮酒、不吸烟，尽量远吸烟及辐射场所；

③ 在没有确认移植成功(有胎心)或者移植失败前，不能高潮，所以这段时间尽量避免同房；

④ 躺卧时间不能过长，最好不要超过36小时，经过相关数据证明，长时间躺卧对胚胎着床并没有什么好处。

⑤注意移植后饮食情况，少吃多餐，不要吃辛辣及寒性食物。

在试管婴儿移植后的14天内，宝妈除了需要摄入一定量的蛋白质外，还得注意一下事情：

1、每日摄入蛋白质的量应该在100G到140G之间，蛋白质适量摄入有利于帮助卵巢刺激过度出现腹胀这类症状的宝妈，而且还能补充宝妈身体热能、无机盐、维生素等元素。

2、少吃多餐，在试管婴儿移植后的前几天，宝妈基本是静多动少，如果一次性吃太多，并不利于消化，从而引起便秘、腹泻等状况。

3、试管婴儿注意事项之饮食篇最重要的就是以促进消化的食物为主，可以有效控制便秘、腹泻症状；少吃寒性食物，避免引起子宫剧烈收缩，对宝妈养胎造成困扰。

首先，我们与试管婴儿成功率密切相关的两个概念，一个是临床妊娠率，一个是活产率（就是抱到孩子的概率）。临床妊娠率是指胚胎移植后30天左右，通过B超能看到孕囊、甚至看到胎心胎芽的周期数，占移植周期数的百分比。目前生殖中心统计和发布成功率，一般都是指临床妊娠率。

由于试管婴儿采用可控超促排卵技术，一般取卵和形成胚胎的数量都会有好几个，会有不止一次的移植机会，所以一个患者做一次试管婴儿周期治疗，累计临床妊娠率会比生殖中心按照单次移植统计的临床妊娠率数据要高一些。比如目前35岁以下患者，一代试管和二代试管的临床妊娠率大概是40-50%左右，累计临床妊娠率也能到50-60%甚至更高。三代试管的临床妊娠率率能到70%左右，只看数字会比一代试管和二代试管高很多，但是三代试管的临床妊娠率的分母，跟一、二代试管的分母不是一样的，因为养囊失败和PGS筛查没通过就不会有移植，因此分母变小了。

知道了这两个概念，再去看真正的美国试管婴儿成功率。可靠的数据应该从美国CDC(美国疾病控制与预防中心)官方网站上下载查看，美国政府会对美国所有的试管婴儿诊所进行宝宝活产率的数据统计。而不是从诊所或者实验室的官网查看，因为他们很可能只是报了妊娠率，其次再看医院的硬件设施与服务团队。

提高精子的数量和质量，可多吃泥鳅，白木耳炖甲鱼，多补充牛奶，鸡蛋，新鲜的蔬菜，水果，鱼类、肉类，最好每天吃些西瓜，绝对不可以喝酒，绝对不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝浓茶，不要熬夜，沐浴时水温不要过高，吃生蚝，韭菜，鱼，虾，田鸡，鳝类等。坚果类：松仁，核桃，芝麻等温补食物，如果缺锌会使精子数量减少；多吃含锌量高的食物：鸡肝，蛋黄，贝类，花生，马铃薯，蔬菜。

备孕注意饮食：忌腥辣刺激食物，禁烟禁酒，不熬夜，多补充维生素，蛋白质，建议多吃海鲜类、豆类。