试管婴儿手术是将卵子和精子取出来后,在体外完成受精,然后再把胚胎移植到女性子宫中,完成孕育孩子的过程。所以,在试管婴儿周期中,取卵是一个很重要的环节,但是取卵手术又不可避免的会对女性的卵巢带来一定的影响。那么,在取卵后又该怎样保养卵巢呢?
1、按时服药
在试管婴儿取卵后,医生都会开一定的药物帮助女性卵巢的恢复。所以,在取卵后一定要遵从医嘱按时按量服用药物,不要擅自停药和减量。也不要服用任何卵巢保健品,避免与药物产生冲突而刺激到卵巢。
2、补充叶酸
叶酸是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果以及全谷类食物中。女性在日常生活中可以适当的增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。
3、合理饮食
在试管婴儿取卵以后,可以多吃一些五谷杂粮和易消化吸收的食物,比如粥、豆浆、奶酪、汤面等;还要多摄入一些富含高蛋白的食物,像鸡蛋、牛奶以及豆制品;禁止吃一些生冷辛辣的刺激性食物,比如,冰水、柿子、大闸蟹、西瓜等。
4、作息规律
不要熬夜,要养成良好的生活作息以及生活习惯。一定要保证充足的睡眠,经常熬夜会导致卵巢功能衰退甚至出现月经不调的情况。
5、避免剧烈运动
在取卵之后一定要提防刺激卵巢,不要进行大幅度的动作,像骑车,进行剧烈运动锻炼等,因为剧烈的运动容易导致卵巢扭转。另外,由于剧烈的运动会给卵巢造成不适,影响卵巢恢复的速度,所以取卵手术之后最好在床上静卧几天,并且不要发生任何性行为。
卵巢是女性的生殖器官,在女性的一生当中发挥重要的作用。所以,女性在平时也要爱惜,多注意保养,避免造成卵巢功能衰退,对身心造成不良影响的同时,降低生育的几率。