备孕与生活环境有多大的关系

作者/优孕行-小鹿
2016-06-27 18:14:03 禁忌

来源/优孕行




什么样的家居环境适合怀孕呢?
生活环境与孕前身体健康也有很大的关系,备孕夫妻们需注意哦~


适合怀孕的家居环境

1、室内的温度

房间必须得有阳光。没有阳光的房间,准妈妈及将来问世的宝宝得不到阳光的照射,对钙的吸收就会受影响。

2、室内的湿度

合适的湿度对于人体皮肤很重要。室内太干,买一个加湿器;室内太湿,也可以买除湿器。不然的话,会皮肤干燥或者湿气太重。

3、室内的卫生

怀孕后,家里一定要清洁。安静、舒适、通风是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度,大概20℃~22℃。这样也可以避免细菌的滋生。

4、室内的色彩

色彩会对人的心理产生明显的暗示作用。为的就是让准妈妈心情开心,这样生下的宝宝也会健康开心。


不适合孕妇呆的三类环境

1、太大的工作压力
孕妇要注意减压哈,工作不能一直保持很高的压力强度。

2、辐射
不要在电脑旁呆太久,远离微波炉的辐射高的地方。

3、男性不要吸烟
这个大家都懂,我就不说了。



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