“备孕期间我能不能上班?在这期间，饮食方面需要大补吗还是以清淡的饮食为主?”
“备孕期间需要吃哪些药物进补从而提高精卵质量让怀孕变得更加容易?”
“除了戒烟戒酒还要做些什么才能提高怀孕的几率?”
这些问题，相信对于备孕的夫妻来说那是再熟悉不过了;若是对多年深受难孕难育困扰需借助俄罗斯试管婴儿方式达成求子心愿的夫妻更是牵动着他们的心，下面一起了解具体的情况：
备孕期间的一些事项，对俄罗斯试管婴儿的成败起着关键作用。俗话说，凡事预则立不预则废，做好试管前的准备往往可以达到事半功倍的效果。就像难孕难育家庭做试管，前期需要做好相关助孕准备，成功率会比一般家庭起码提高20%左右。那俄罗斯试管从备孕到进周的注意事项都有哪些呢?
夫妻双方良好的身体情况是俄罗斯试管的重要前提，双方都有各自的注意事项：
女方：在生育这件事情而言，女性是占据主导地位，怀孕之后更是升级为家里重点保护对象，母体和胎儿两个需求，故而在饮食方面需要特殊的注意与调理，保持营养的全面与均衡，多吃各种富含营养素的食物(主要是高蛋白食物为主，为母体和胎儿提供一定的营养)，进行一定的锻炼，从而保持身体内部环境的一个洁净的状态，散步最佳;良好的生活方式、作息规律性，不熬夜等!
除此之外，在孕前女方应该注意叶酸、碘、锌的补给。根据研究显示，碘元素对于孩子的大脑发育起着十分重要的作用，堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。若是不注意孕前孕期叶酸的补给，有可能影响到胎儿大脑和神经管的发育。
男方：为了保证精子的质量，男性生活要规律，不要熬夜，戒烟戒酒，保持身体的最佳状态，减少负荷，除了精子质量，精子的活动力也需要格外的注意。精子的生存需要钙、锌、高蛋白等营养物质和微量元素，不要偏食，合理的补充营养，做到营养均衡，这样精子的质量才不会受到影响。
良好的心态情绪是俄罗斯3代试管婴儿助孕成功的关键！
对于深受多年不孕不育困扰的夫妻而言，求子心切焦急心理往往会严重影响到他们的试管成功率。因为“心急吃不了热豆腐”、“欲速则不达”，这些谚语在怀孕问题上同样适用。越是焦急想怀上孩子越是怀不上，这是由于焦急的心理会影响体内的激素分泌，导致身体机能不能很好地运转，受孕难上加难，怀孕这种事情急不得，慢慢调整好自己的情绪才是正确的打开方式。
心情好、保持愉悦，精神状态好是试管婴儿助孕取得成功的重要条件，对提高成功率有很大帮助。根据调查显示，女性在试管婴儿期间尤其是胚胎移植后的心理状态是很重要的，如果在试管婴儿移植后的结果太关注产生较大的心理压力，导致焦虑、抑郁影响心情，会导致内分泌失调，影响治疗效果。
愿每一对求子的夫妇都能够得偿所愿，成功孕育一位健康的宝宝。
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