怀孕成功率低,怎么破!生育窗是个什么鬼?

作者/优医行-sherry
2015-10-09 00:00:00

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      生育窗是指月经周期中可能怀孕的那几天。为了了解生育窗的长短和怀孕的概率,我们首先要了解精子的寿命。女性卵子寿命通常不超过24小时,之后怀孕的可能性微乎其微,而精子的寿命则更为长久。

      最容易怀孕的那几天

      在一个月经周期中,生育窗最容易怀孕。因为卵子的寿命为1天,精子的寿命为5天。所以生育窗最长为6天,通常为排卵日和排卵前5天。但是多数夫妻选择排卵当天及前2天尝试怀孕。

      有意识的记录生育标志,这很重要

      每个人的生育情况各不相同,不存在标准的模式。你可能被告知在月经的14天中最适合怀孕,但是这一数据是广泛的平均水平,并不一定适用于你。你需要找到属于自己的最适合怀孕的时间。

      为了了解自身的生育窗和排卵日,观察并记录生育的症状是非常重要的。这对成功怀孕举足轻重。身体提供了线索,告诉了自身的生育情况,有助于提高怀孕的概率。

      生育的主要体征:

      排卵后基础体温升高,接近排卵是,宫颈粘液变得变得稀薄、透明、有弹性。

      下面的图表显示了如何确定生育窗和排卵日:

                                  

      原文出自:http://www.fertilityfriend.com/courses/lesson.php?p=1;1;3659877;a469

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