正常女性青春期后一般每月排出一个卵子，一生共会排出400-500个卵子。每个卵子都期望与精子相遇结果。但是，精卵相遇受孕是有客观条件的，必须在排卵期结合。
啥时候同房受孕几率更高？
●排卵前1-2天同房：受孕机率较高，大概有30-35%
●排卵当天同房：机率略小，差不多是25%
●排卵前第3-5天：依次是15%、9%和3%
●排卵后1天：没有机会了！0%！
为什么排卵前3~4天同房也能怀孕？而排卵后再同房就没有机会了？
●因为，精子在女性体内可以存活48-72小时，甚至更长。早点同房，让精子在宫殿里向等静静一样等待卵子前来结合。
●然而却不一定能等得了卵子精子，卵子排出来24小时之后就会绝尘而去，所以，排卵一天以后再啪啪啪是没有机会与精子结合的。
如何判断何时排卵？
●算一算
◆正常的月经周期21-35天，排卵后到月经来潮，每个人的黄体期都是14天。
◆排卵推算就是下次月经第一天减15天就是这个月的排卵期。
●看一看
◆受雌孕激素影响，宫颈粘液在排卵前后会发生变化，是自己能感受到的重要变化。排卵前1-2天宫颈粘液稀薄、透明、拉丝状，拉丝长度可达7-10cm，排卵后受孕激素影响变成粘稠的浆糊状。此时赶紧啪啪啪造人。
●测一测
◆测基础体温，基础体温在排卵后24小时升高0.3-0.5度,持续12-14天。但是，测到体温升高再啪啪啪就晚了。基础体温需要验证，不能预测。
◆B超监测排卵，需要到医院做B超，相对麻烦一些，针对长期不孕的、促排卵的是有必要的。
◆卵泡是由小到大逐渐成熟的过程，在卵泡中晚期开始检测，直径18mm以上为成熟，之后就可以安排啪啪了。
●验一验
◆验一验尿液中的LH可以比较准确的预测排卵，用排卵试纸自己在家里就能完成。LH水平在排卵前24-36小时较高，测定为强阳性时第二天会排卵。此时发现强阳赶紧啪啪啪造人~
但是，针对多囊卵巢综合征（PCOS）、卵巢早衰、HMG促排卵的患者就不准了，因为她们不排卵时LH也高。
合理补充营养，提高受孕几率~
●服用辅酶Q10能有效降低氧化压力，恢复线粒体功能，提高卵母细胞的质量与数量。在一定程度上可以改善卵巢功能下降，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果，可以有效提高卵子质量提高受孕率。
●服用DHEA能显著增加基础窦卵泡数，改善卵泡质量。改善卵巢微环境，平衡体内生殖内分泌，抑制自体免疫、改善过敏体质、改善免疫系统功能，改善子宫内环境、促进受孕，保护卵巢功能、促进卵泡发育和正常排卵等。DHEA可以可以诱导女性排卵，而且还能促进卵泡的生长，进而可以提升女性怀孕的几率。
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